Wczytuję dane...
Realizacja zamówienia: 24 godzin
EAN: 5903240278008
Koszt wysyłki od: 8.99 PLN
Producent: Intenson

CHIA Nasiona szałwii hiszpańskiej

(Salvia hispanica L)

Chia, znana także jako szałwia hiszpańska, jest źródłem białka, ma wysoką zawartość błonnika pokarmowego, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz wielu składników mineralnych i witamin.

Sposób użycia:

Można spożywać bezpośrednio jako dodatek do sałatek, owsianki, musli, koktajli, ugotowanych kasz, ziemniaków, jako posypka do warzyw. Zmielone nasiona można łączyć z mąką np. do wypieku ciast i chleba oraz do przygotowywania zup i naleśników. Dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g (ok. 3 łyżeczek). Nasiona szałwii hiszpańskiej mogą być stosowane w produktach piekarskich w ilości maksymalnie 10%.

Przepis na pudding z nasion chia z mango: Zmiksuj szklankę mleka roślinnego (np. migdałowego) z 1 łyżką miodu. Następnie wsyp do miski 0,25 szklanki nasion chia i zalej miksem mlecznym. Zakryj folią i wstaw na noc do lodówki. Następnego dnia obierz mango, wytnij pestkę i rozetrzyj w blenderze. Otrzymane puree przełóż na otrzymany pudding. Udekoruj deser ulubionymi owocami. Deser można dosłodzić ksylitolem lub cukrem kokosowym.

 Wartość odżywcza w 100 g produktu**

Wartość energetyczna 1864 kJ / 452 kcal

Tłuszcz, w tym: 

- kwasy tłuszczowe nasycone

- kwasy tłuszczowe jednonienasycone 

- kwasy tłuszczowe wielonienasycone,

w tym:

- kwasy omega-3

33 g

3,3 g

2,2 g

27 g

18 g (3000%*)

Węglowodany, w tym:

- cukry

0,5 g

<0,1 g

Błonnik 33 g
Białko 23 g
Sól 0,13 g
Wapń 543 mg (68%*)
Żelazo 7,72 mg (55%*)
Magnez 337 mg (90%*)
Cynk 6,06 mg (61%*)
Kwas foliowy 49 µg (24%*)

*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal)

Składniki: 100% nasiona szałwii hiszpańskiej

Kraj pochodzenia*: Boliwia, Meksyk, Argentyna, Peru

Data przydatności do spożycia oraz numer partii podane na opakowaniu. 

Produkt należy przechowywać w oryginalnym, szczelnie zamkniętym opakowaniu. Chronić od zapachów obcych i promieni słonecznych. 

 

Dostępne w opakowaniach: 150 g

* w zależności od partii (aktualny kraj pochodzenia na opakowaniu)

** w zależności od partii (aktualna wartość odżywcza na opakowaniu)

Producent:

INTENSON EUROPE SP. Z O.O, Całowanie 94 G, 05- 480 Karczew

Polecamy